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プチ・ベジタリアン宣言
私は、よく食べ、よく飲む アップロードファイル
         (おまけによく寝る。z001

よくその体重ですんでいるな・・・と言われるほど。
好き嫌いもほとんどなく、
美味しいものを食べることは、大きな楽しみのひとつ。ハート


アメリカ人の友人たちには、ベジタリアンが多い。
そりゃあ、彼らが簡単に手に入る食物を毎日食べていたら、たちまちメタボだ。

自分がベジタリアンであることを声高らかに主張し、
「みそスープ、ヘルシー!」などという彼らを、
私はちょっぴり冷ややかな目で見ていた。


ここ数日、乳がんに関する本を何冊か読んだ。
そこで、乳がんが生活習慣病で、
普段の食事が影響を与えていること知った。(今さら?手書き風シリーズ汗1

そんな私が今の食生活を見直してみて、愕然とした。焼つくね

禁止 朝食は、ほとんど食べない。
禁止 昼食は、ほとんど麺類(主にパスタ)。
禁止 夕食の準備をしながら、ワイン&チーズ。
禁止 夕食はどっさり食べる。
禁止 激辛大好き。
禁止 和食より洋食好き。
禁止 毎日お酒を飲む。
禁止 とにかく水分をよく摂る。(人の3倍と言われてる。)
禁止 いつも便秘。

何でも食べると言いながら、
豆類、貝類はどちらかといえば嫌いで、好んでは食べてなかった。
ジュニアが産まれてから回数は減ったものの、
それまでは週5回は外食だった。

このままの食生活では、
乳がんじゃなくても、他の病気になってたよ~dokuro02
私だけじゃなく、ジュニアも病気にするところだった。
この歳になって気付くなんて・・・

食べるの大好き♪の私には
少々辛い決断だけど、今までの食習慣を少し見直そう。

何でも 『バランス』 が大事だと思うので、
極端なことをするつもりはない。
(第一、自分に甘いので、ストイックなことができない。)

サプリメントに頼るつもりはない。
だいたいお医者さんに飲めと言われた薬さえ
きちんと飲めない私だ。
サプリメントなんて続けて飲めるはずがない。

「これで、癌が消えました!」
みたいな胡散臭いのも苦手。
病に苦しむ人を食い物にするような宣伝には
まったく心が揺るがない。
それどころか怒りさえ感じる。

当たり前のことだけど、
旬の食材を取り入れ、和食中心の身体にやさしい食事を心がけよう。



タイミングよく、友人が
マジックブレットをプレゼントしてくれたので、
ブイーンブイーン頑張るゾ BOON01





図書館で、いっぱい本を借りてきたけど、
なかでも参考にしたいな~と思った本。
ただのレシピ本じゃなくて、読める部分も多いのが良かった。



本のタイトルにもある、穂高養生園
自然食を食べさせてくれ、散歩やヨガなど運動プログラム、
アロママッサージや鍼灸、ゲルマ温浴などができる施設。

暖かくなって、治療が一段落したら、絶対行きたい~旅行バック
いや、行くぞ♪
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/01/25 13:17】 | お気に入り | トラックバック(0) | コメント(4)
BON JOVI コンサート♪
ボンジョヴィのチケット


BON JOVI <LOST HAIGHWAY> チケットをプレゼントされたので、
16日、京セラドームに行ってきました。♪

抗癌剤投与の当日だったので、少し迷ったんだけど、行くことにした。
その理由は・・・

なんと、6列目!
真ん中の方の席だったので、実際には4列目。
自分では買えないな。

実は、私BON JOVIのファンではない。
CD(古い?)も1枚も持ってない。
(ファンのみなさん、ごめんなさい。)
だけど、ちょうどBON JOVIがデビューした1984年以降
私が洋楽大好きだった時代。
何かと耳にする機会が多かったこともあり、
(映画の主題歌にもなっていたし・・・)
コンサートでも、だいたい半分位の曲は聞いたことのある曲だった。

音楽が大好きだったので、
若い頃は雰囲気のあるハコ(ライブハウス)が好きで通いつめた。ギター(GibsonMelodyMaker65赤-bgd)
でも、ドーム級の大きな場所でコンサートを観たのは数えるくらい。
ローリングストーンズの初来日(東京ドーム)、
エアロスミス PUMP(大阪城ホール)、
昨年のマドンナ(京セラドーム)と
憶えているのでは、これくらいかな?

と、今まで観たドーム級のコンサートと比べると
とってもシンプルな構成で少しビックリ。
派手なアクションがある訳ではなく、
仕掛けやショー的な要素が全くない。
それだけ純粋に音楽を聞かせるライヴなんだ。

ステージ上には、バーカウンター。
カントリー色の強い曲たち。(今回のアルバムが特にそうなのかな?)
日本に置き換えると、演歌が流れる居酒屋って感じ?
(失礼・・・手書き風シリーズ汗2

ステージと客席の一体感は、とにかく凄かった。
みんな大合唱してるし、絵文字名を入力してください
曲が始まると、曲名が書かれたプラカードみたいなのが
あちこちで揺れている。
しかもみんな同じ動き。
よくPVなんかで観る、アイドルのコンサートみたいに揃っている。
凄いな~normal (おいおい!浮いてるよ、私。)

確か、彼らは、ニュージャージー出身アメリカ だったと思うんだけど、
長い間、第一線で活躍してて、
多分とってもお金持ちなんだろうけど、(←余計なお世話)
今も変わらず、とっても素朴な感じがする。
こういうところも魅力なんだろうな。


などと、いろ~んな事を考えながら、
楽しいひとときを過ごさせていただきました。
BON JOVIのみなさん、ありがとう。
チケットをプレゼントしてくれたあなた、どうもありがとう。



CD


DVD



テーマ:BON JOVI - ジャンル:音楽

【2008/01/18 23:01】 | おでかけ | トラックバック(0) | コメント(3)
抗がん剤治療 >>> 2回目
抗癌剤投与1回目以降の副作用

抗癌剤投与 2日後
  ・味覚の変化に気付く。
  ・夜中にトイレに起きるようになる。

抗癌剤投与 3日後
  ・夕方から寒気、夜には37.7℃の熱
      主治医より37.5℃以上の熱が出れば、薬を飲むよう指示があったので飲む。
      38℃以上に上がれば、病院へ連絡することになっていたけれど、
      薬服用後2~3時間で熱は下がる。
  ・熱と同時に激しい腹痛(便秘?)
      便秘の腹痛の激しいの、または、生理痛の激しいのといった感じ。
      発熱と同時なのが辛い・・・

抗癌剤投与 4日後
  ・腹痛が続く
      便秘の腹痛だと思うけど、怖くて薬が飲めず、ヨーグルトとプルーンを食べまくる。
      普段から便秘が激しいのに、前もって対策を講じていなかったことを深く後悔する。
  ・味覚異常
      口の中がただれている感じ。
      炭酸飲料、ビールは刺激が強すぎて飲めない。
      この状態でもまだ飲みたいか?と思うが、ワインにスイッチする。wine01
  ・鼻の中のただれ

抗癌剤投与 5日後~
  ・味覚異常

抗癌剤投与 8日後~
  ・髪の毛が抜け始める。
  ・味覚異常は治まってくる。何でも美味しい。もぐもぐ

抗癌剤投与 13日後~
  ・髪の毛の抜ける量が急激に増える。
      この頃には、髪が抜ける以外は、体調は戻っている。jumee☆faceA6




1回目の抗癌剤投与から3週間。
診察の日。病院
今日の血液検査で、白血球の数値が戻っていれば、
2回目の抗癌剤投与の予定。

主治医の先生に、副作用の出方を聞かれ、報告。
先生:「すばらしい。」
私:「何が?」
先生:「発熱があって、それだけの副作用が出れば、だいたい3週間では
     白血球は戻らんけど、戻ってるわ。さすがに若いな~。」
私:(そんなに若くないんですけど・・・sc03 早く済ませたいから、ま、いっか音符
副作用対策のため、便秘のお薬と、口内炎のお薬を追加して出していただく。メディカル

前回縫ってもらった腹部の糸を抜糸してもらう。
腹部の縫い目はトラブったこともあり、あまり美しくない。汗

もうひとりの担当の女性の先生から、
「術後6ヶ月経過しても、この傷が気になるようであれば、
形成外科の先生が、キレイにする手術をしてくれるから言うてね。
前回の手術みたいに大きなものではないから簡単にすむよ。
私たち、患者さんのQOLを向上できるようにいろいろ考えてるから
何でも相談してね。」とおっしゃって頂いた。

そういえば、この先生には
温存手術前に、胸の写真を数枚撮って頂いた。
「この写真を手術室に貼って、この形にできるだけ戻せるように頑張るね。」
その時は、何だかよく分からなかったけど、
そんな観点から患者さんを支えてくださる先生がいらっしゃることが嬉しかった。
(実は、主治医の先生はかなり恐い・・・恐怖 ばらしちゃった。jumee☆shy1

ということで、通院治療センターに向かい、
抗癌剤治療を受ける。
私は血管が細いようで、注射の針を打つのが大変らしい。汗
特に点滴の針を打つときは、痛いことが多い。
ところが、お上手な先生だと、全然痛くなかったりする。
今日は先程の血液検査も痛かったし、
点滴は大丈夫かな~?とヒヤヒヤしながら待つ。

ダメだ~手書き風シリーズ顔2失敗。
しかもグリグリしないで~手書き風シリーズ顔2手書き風シリーズ顔2
おかげで左腕に3箇所も大きな青タンができたよ。BINDVOiCE

前回1回目の抗癌剤投与の時、
何も異常がなかったので、安心していた。
ところがタキソテールが体内に入った瞬間、
熱い感じが上がってきて、息苦しくなり、お腹も痛くなる。
(あ~、もうダメだぁ・・・我慢できない ´д`トホホ)と思い始めたとき、
少しずつ症状が治まってきた。

助かった~キラ~ン
なんだか、とってもハードな回だった。ほっ





ウィッグ専門店 ksnok’s


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【2008/01/16 22:53】 | 抗癌剤治療 | トラックバック(0) | コメント(6)
スキンヘッド
抗癌剤の副作用で、髪が抜け始めて約1週間。
途中、そのスピードは急激に加速し、
ここ3~4日バサバサと抜け、ほぼなくなった。

私は髪が長かったので、
髪が抜け始める前に、坊主頭にしてしまおうと思っていた。
でも、『 短く刈った毛が抜けたのを掃除するのは大変手書き風シリーズ汗1
という意見も聴き、
「どうしたもんかな~?」と悩んでいるうちに抜け出した。

これが、処構わず抜け、散らばってくれるので、
抜けた髪と格闘する日々が続き、
頭を眺めてセンチメンタルになる暇もなかった。
慌ててタオル状のナイトキャップを買いに走った。
↑Oコレ、本当に必需品。)

特に酷いのは、髪を洗っている時。
1回の洗髪で、抜けた髪はハンドボール級の量になる。
私は髪の量は多い方ではないけれど、
人間の髪の量の多さにビックリ。
抜けても抜けても、まだある。
いらちな私は、早く全部抜けてくれ~くううとばかりに
毟り取りたい衝動に駆られるけど、
結構地肌が繊細になっていて痛いので断念。

もう残り少なくなったので、
この格闘の日々から開放される日も近い。jumee☆DaNcE2

抗癌剤治療を終了して、
髪が生え始めたら、髪質が変わっていることもあるらしい。
今度生える髪は、
真っ黒で、さらさらストレートだったらいいなダブルハート
なんて望みの薄~い期待をしている。



抗癌剤治療を受けることを決め、
髪が抜けるかもしれないと思った時、
初めに思い浮かべたのは、
『 Nothing Compares 2 U 』 を唄う
シンニード・オコナーの姿だった。

スキンヘッドに、強烈な眼差し、
涙を流しながら唄う姿は、
当時20歳位だった私にとって、衝撃的だった。
凛とした強さを感じた。

あの髪型にも憧れた。
あの頃、私の周りにもスキンヘッドの女の子はチラホラ・・・
でも美しい頭の形とお顔立ちが必要だと気付き、諦めたっけ。jumee☆faceA149



久しぶりにこの曲を聴いて、
やっぱり込みあげてくるものがある。
(思ってたより髪は長かったな。)

選択ではなく強制的にスキンヘッドになる今、
私はこの頭で人前に立てるだろうか。

敏感になった頭皮を外気にさらすのは、
あまり良くない事かもしれない。
第一、この頭を人前にさらすことが、
伝えたいことを伝える有効な手段になるのか?
わからない・・・絵文字名を入力してください

正直ここ何日かで、自分の姿を偽ることに疲れた。
帽子を被ったり、サングラスをかけたりは、
普段からしているので、違和感はない。
けれど、それをしなければ・・・それも毎日
と思う気持ちに疲れた。

自分の面倒くさがりにも困ったもんだ。こまった桃





ウィッグ専門店 ksnok’s



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【2008/01/14 21:36】 | 抗癌剤治療 | トラックバック(0) | コメント(4)
ゆっくり生きる
ドラセナコンパクタ

今年の私の目標
『 ゆっくり生きること 』

これは私にとってかなり難しい。

もともと、のんびりした性格ではない。
かなりのせっかちでいらちだ。

何かをしていても、
いつも次にすることを考えてしまう。
時間はたっぷりあるのに、
いつも急いでいる。だっしゅ
戌年なのに、イノシシのような性格。


若い頃は、
がむしゃらに、働いた。
がむしゃらに、遊んだ。

家でゆっくり過ごす日が1日もない年なんてザラだった。
忙しくも、刺激的で楽しい毎日だった。

そんな私が母になった。
内心、「あ~、これでゆっくりできる。」
そう、思った。

これからは、
ジュニアの成長に合わせて、ゆっくり暮らそう。
そう、心に決めた。

なのに、気を抜けば
ジュニアとゆっくり過ごす時間より
仕事に夢中になっている時間が多くなっていた。


ジュニアの誕生から3年が過ぎ、
自分が乳がんであることを知った。
私の身体が、私のいらちにストップをかけた。

思えば最近、以前にも増して、
イライラしていることが多かった。
退院直後は、思うように動かない自分の身体にイライラ もやもや
抗癌剤治療が始まってからは、体調不良にイライラ もやもや

そして、そんな時とばっちりを受けるのは、
決まってジュニア。

叱られるほど大したこともしていないジュニアに、
ひとりでキーキー。怒ってる

「お母さんなんかキライ!」
と言われてしまうことも、しばしば。
そして、決まって自己嫌悪。


今年こそ、ゆっくり歩こう
  より道しながら
     時には立ち止まり
周りの風景をみながら
  ゆっくり歩いていこう rainbow








テーマ:幸せな生活 - ジャンル:ライフ

【2008/01/02 00:01】 | ひとりごと | トラックバック(0) | コメント(6)
MITAKYE OYASIN


お気楽シングルマザーの乳がん闘病記
リボン運動
チーム・マイナス6%
プロフィール

jewel

Author:jewel
30台後半♀
5歳の息子ジュニアと二人暮らしのシングルマザー。

2007年10月、右乳房に「しこり」らしきものを発見。
2007年11月、乳がん告知。
2007年12月、乳房温存手術。
2007年12月~2008年4月、抗癌剤(TC療法)治療。
2008年5月~6月、放射線治療。
2009年11月、定期検診にて骨転移発覚。

乳がん告知から日々感じたことを綴っていくプライベート日記。

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2007年11月、乳がん告知。
2007年12月、乳房温存手術。
2007年12月~2008年4月、抗癌剤(TC療法)治療。
2008年5月~6月、放射線治療。
2009年11月、定期検診にて骨転移発覚。

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