スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告
アロマテラピー
最近 お肌の調子がものすごく悪い�ǂ���
色は黒くなっているし
次から次へと吹き出物

思い返せば 妊娠中も吹き出物がひどかった
きっとホルモンバランスの崩れに弱い肌なんだろう

精神の不安定や
ホルモンバランスの崩れを嘆いてばかりはいられないので
積極的に行動していくことに決めた

そろそろジム通いも再開したいし
抗がん剤治療で脱毛し始めて以来 遠のいていた
ゲルマニウム温浴や整体にも通いたい

手始めにアロマテラピーで
症状の改善を試してみる

アロマテラピー

調べてみると
ホルモンバランスの崩れには
アロマテラピーは結構効果的なよう



ホルモンバランスの乱れ
更年期障害の症状の緩和に役立ちそうなエッセンシャルオイル


�K�N�A�W�T�C�̗t�i�E�[�E�j�m�E�i��-�����w�i�p�j ゼラニウム
ホルモンバランスを整える
さまざまな更年期障害の症状を緩和

�K�N�A�W�T�C�̗t�i�E�[�E�j�m�E�i��-�����w�i�p�j クラリーセージ
ホルモンバランスを整える
不安定な気持ちを落ち着かせる

�K�N�A�W�T�C�̗t�i�E�[�E�j�m�E�i��-�����w�i�p�j セージ
更年期障害の症状の緩和
憂鬱な気分の緩和

�K�N�A�W�T�C�̗t�i�E�[�E�j�m�E�i��-�����w�i�p�j サイプレス
更年期障害の症状の軽減 生理バランスの改善
ぜんそく むくみの症状緩和

�s���N�̂��� カモマイル・ローマン
更年期障害の症状の緩和
お肌全般のトラブル
不安や緊張を和らげる 安眠

�s���N�̂��� ジャスミン
ホルモンのバランスを整える
ストレス うつ状態の改善 美容効果


肌トラブルに役立ちそうなエッセンシャルオイル

�K�N�A�W�T�C�̗t�i�E�[�E�j�m�E�i��-�����w�i�p�j ティートリー
殺菌・消毒作用 風邪など感染症を防ぐ
水虫など皮膚病やニキビなどスキンケアに効果的
精神安定作用

�K�N�A�W�T�C�̗t�i�E�[�E�j�m�E�i��-�����w�i�p�j ニアウリ
殺菌作用
お肌のトラブル・スキンケアに有効





サイプレスやティートリーは
好みの香りなので 以前から使っていたけれど
今回 更年期障害症状の緩和効果を期待して
ゼラニウムセージを購入

カモマイル、ジャスミンは少しお高いので手が出ない (´_`。)

あと以前からお気に入りの香り
�݂��� グレープフルーツ も一緒に購入
ダイエット効果があるんだそうな
う、うれしい~(★ ̄∀ ̄★)知らなかったな

食欲を抑えるアロマはないのかな?
今の私に一番必要?



ゼラニウムをベースに
いろいろブレンドも楽しんでマス☆

お風呂に数滴たらして���Q ゆっくりバスタイムしたり

リビングや寝室では
このアロマランプで楽しんだり


エレクトロラックス社のアロマ加湿器
エッセンシャルオイルを入れて楽しんでます☆



そしてそして
今ハマってしまっているのが
アロマオイルを使ったリンパマッサージ

乳がん摘出手術の入院中に 
リンパ浮腫防止のために教えてもらった
リンパマッサージを 
夜寝る前にやっています

ホホバオイルアボカドオイル
エッセンシャルオイルを数滴たらして
全身マッサージ�菑�����V���[�Y�Q�T��

暫くは少しベタつくけれど
寝ている間に浸透

そして何より
寝室でアロマランプを焚かなくても
自分の身体から ほんのりアロマが香って
リラックスして眠りにつける z001

これからの寒くなる時期
ハーブティも欠かせない
今のお気に入りはコレ��


AFRICAN DAWNルイボスティー
ブラックカラント


ガーデン オブ アンデス
ローズヒップ



( *´ノд`)コッソリ
私のお気に入りのエッセンシャルオイルは
アロマテラピーショップ フレーバーライフ社さんのもの
本文中の大文字はフレーバーライフ社さんのHPにリンクしてます
お買い物すると
35%割引の特別頒布会のお知らせなどを送ってきていただけるので
とってもお得にアロマ関連のものを購入できます




スポンサーサイト
【2008/11/26 14:18】 | お気に入り | トラックバック(0) | コメント(3)
検査結果
先日受けた 定期検診の結果を聞きに
乳腺外科の主治医の診察を受けに行く

ほんの数分の診察を受けるのに 半日がかり

周りの患者さんたちも 
みんな同じようなことを口にしながら待っている


順番が来て診察室に通される
いつもは洋服を脱いで
ベッドに横になって先生を待つのだけれど
今回は
服を着たまま 椅子に座って待つ


「どないや?」
と先生に聞かれる
  ( いつもながらに ド迫力 )

手術後 患側の胸が熱を持った感じで痛むことが多いこと
   いつも同じ箇所が痛い訳ではないけれど
 一度痛みだすと 数日は同じところが痛む
ということを先生に伝える

先生の顔色が変わり
 「赤くなってるか? 
    ちょっと見せて」と言われ

ちょっと不安な気持ちになりながら
洋服をめくる

「うん 大丈夫や」と先生


放射線治療のためか 手触りが硬い感じだった胸も
このところ少しずつ元に戻りつつある

なのに胸の痛みはいつまでも続くのかな?と
少し不安だったので スッキリする



その後
先日の婦人科の検査結果を先生に伝え
ホルモン異常に対する治療をしていいものか聞いてみる

結果は NO! jumee��faceA174


私の乳がんは
ホルモンに影響されない乳がんだったけど
年齢その他考慮した上で 
ホルモンを補充することが乳がんに影響を与える可能性がある
    (こんな説明だったような *′皿`艸)

ま、とにかく
アメリカの検査結果でも
影響があることが報告されているので
やめとき、な!
ってコトだった


大丈夫!
予習してきたもんね �菑�����V���[�Y�Q�U�s�[�X
先生のお答えは 予想ずみ

そして最後に
検査結果に異常がないことを確認する
  ( なんで先に教えてくれないんだろ? 笑 )


ぼちぼち頑張りま~す 
o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪








【送料無料!】
生活習慣病+乳がんセルフチェック



【送料無料!】
生活習慣病+糖尿病+乳がんセルフチェック






テーマ:ガン治療 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/11/12 23:41】 | 術後 | トラックバック(0) | コメント(10)
術後1年 定期検診
乳がんであることを知ってから約1年

1年目の定期検診を受けにいく

  腹部超音波
    骨シンチ
      CT撮影

  これだけでも一日かかる


勝手なもので
このところ体調もよく 以前の生活に戻りつつあるので
検査に行くのが面倒だな~ なんて思ってしまう
オイオイ まだ一年だぞ ?{??


案の定 超音波の先生にも
「まだ一年か~ まだまだやな!」と言われる

他愛もない世間話から
今の私の状況をいろいろ聞いて下さり

先生のご家族の闘病体験などを交えながら
カウンセリングして下さる



術後右肩上がりに
体重が増加してしまっている私の生活を見透かされているようなアドバイス

「ここでストップするか痩せておかないと
    ず~っと右肩上がりやで �S���I�H�K�i�I�H

それはダメだ!
なんとしても阻止しなければ
   着れなくなった洋服の山たちはどうなるの (´A`。)


「食事を制限すると 抵抗力が落ちるから
   運動した方がいいよ
乳がんになっても 長い間元気で生活してる人は
    みんなよく体を動かしてるよ jumee��DaNcE2




乳がんになったことで
   自分の身体や健康に 自信がなくなってるやろ
  これからいくらでも病気になるよ
     それは仕方ないことやし みんな同じ」


確かに・・・
  乳がんになったことで
健康に対する自信は ガラガラと音をたてて崩れていった

それどころか 
  老化も手伝い
 体力や気力 
ありとあらゆる自信はなくなってしまったよ


でも このままどんどん落ちていくか
少しでも回復するかは
自分でしかないんだよね


先生 ありがとうございます(´∀`*)
3人に1人が 癌を患う時代
何も特別なことじゃない

そして今
私は生かされている

もっと前向きに生きなきゃ 
もったいない

ρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ~♪








【送料無料!】
生活習慣病+
乳がんセルフチェック


【送料無料!】
生活習慣病+糖尿病+
乳がんセルフチェック







テーマ:ガン治療 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/11/04 22:40】 | 術後 | トラックバック(0) | コメント(6)
口説き下手
先日受けた市民検診
大腸ガン検診胃ガン検診 の結果が届いた sai.leter-a

ポストに入っていた封筒を取り出し
保健センターからの封書だと確認したとき
開けるのが少し怖かった

両手を合わせてから(笑)
ゆっくり開封する




結果は両方とも 異常なし
ふ~ε=(‐ω‐;;)


先日久々に会った友人が
申し訳なさそうに 私に向かって言った
「まだ、乳がん検診も子宮がん検診も行ってないねん」

私が「少しでも早く検診に行って!」と訴えていたから
申し訳なさそうにしている

友人が続ける
「もしガンが見つかったら 私平静でおられへん」


私はどうも人の感情というモノに疎い


自分がガンという病気であることを知るまで
   検診に行くのを怖いと思ったことはなかった

まさか 病気が自分の身体を襲うとは思ってもみなかった

自分でしこりに気づいてからでも
   ガンであるはずがない なんて変な自信を持っていた


だから 友人のこの言葉も 初めて理解できた気がする
そしてうまく返事ができなかった


友人や家族からよく言われる
「なんで そんなに気丈でいられるの?」

(これでも 私なりにいろいろ考えてるつもりですけど=o`・з´・笑)

実際は 泣こうが暴れようが どうしようもないから
受け入れるしかないんだよね



次回 彼女に会うときまでには
検診に行きたくなるような口説き文句を考えようと思うのに
思い浮かばない(´`)








【送料無料!】
生活習慣病+乳がんセルフチェック



【送料無料!】
生活習慣病+糖尿病+乳がんセルフチェック




テーマ:健康な生活 - ジャンル:ライフ

【2008/11/01 22:09】 | 健康診断 | トラックバック(0) | コメント(7)
MITAKYE OYASIN


お気楽シングルマザーの乳がん闘病記
リボン運動
チーム・マイナス6%
プロフィール

jewel

Author:jewel
30台後半♀
5歳の息子ジュニアと二人暮らしのシングルマザー。

2007年10月、右乳房に「しこり」らしきものを発見。
2007年11月、乳がん告知。
2007年12月、乳房温存手術。
2007年12月~2008年4月、抗癌剤(TC療法)治療。
2008年5月~6月、放射線治療。
2009年11月、定期検診にて骨転移発覚。

乳がん告知から日々感じたことを綴っていくプライベート日記。

カレンダー(月別件数付き)

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

プロフィール

jewel

Author:jewel
30台後半♀
5歳の息子ジュニアと二人暮らしのシングルマザー。

2007年10月、右乳房に「しこり」らしきものを発見。
2007年11月、乳がん告知。
2007年12月、乳房温存手術。
2007年12月~2008年4月、抗癌剤(TC療法)治療。
2008年5月~6月、放射線治療。
2009年11月、定期検診にて骨転移発覚。

乳がん告知から日々感じたことを綴っていくプライベート日記。

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

インディアンジュエリーASKWALI



>> 早期発見で救える命がある <<
↓↓まずは自宅でセルフチェック↓↓

【送料無料!】女性用がん総合検査セルフチェック 25DW11

【送料無料!】生活習慣病+糖尿病+乳がんセルフチェック 25DW11

女性用クラミジア+淋菌セルフチェック 25DW11

【送料無料!】生活習慣病セルフチェック 25DW11



















上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。