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子育てコーチング
クリスマスツリー


子育てコーチング
 ~自分の気持ちが楽になる子育て術~

という教養講座を受講した


「自分探しの人間学」というシリーズのひとつだけれど
こういった講座に参加するのは初めて

こういった講座に参加してみようと思ったきっかけは
ある方との出会い
  そしてその方からの助言
     があったから


その講座の中で
傾聴法というものを学んだ

子供が話してきたら…

子供の目を見て
「うんうん」と頷き
口を挟まず 
 批評や批判をせず
オウム返しをしながら
  最後まで聞く


すべてを受け入れる
たとえ否定的な内容であってもまず受け止める


これ頭では解っているつもり
  実践しているつもりでも
実際はなかなかできていない kao06


話を聴いてもらうことによって
   •内側の浄化作用
   •自己肯定感
   •思考の整理整頓
   •話を聴いてもらった人は
     相手の話を聴くことができる
   •聴いてくれる人を心から信頼できる
などの効果が生まれるという


子育てのみならず
大人同士のコミュニケーションにも
おおいに役立ちそうな内容だ kao01


コミュニケーションは
言語 音声 身体
によって行われる

そのうち言語が占める割合は 100%中 わずか7%
残りは音声が38%
そして身体が55% だそう

つまり話す内容よりも
声のトーンや口調
  さらには会話中の態度の方が
コミュニケーションにとっては重要だということ




これらの内容を踏まえ 隣の人と二人一組になって
いろいろなお題のもと
話すこと 聴くことを実際やってみることに

私はひとりで参加していたので
相手の方とはもちろん初対面
お孫さんのために参加されたという
50代くらいの女性だ

お題は
「あなたの尊敬する人について3分間語って下さい(聴いて下さい)」
   だとか
「自分の価値観について5分間で語って下さい(聴いて下さい)」などなど


私は小さい頃から人前で話すのが苦手で
自分の感情を表現するのが とても下手

この時も 内心は
「あ~イヤだな  抜け出してしまいたいな」
     なんて考えてた

ところが
  いざ話を始めると
自分でも予想できないくらい いろいろな事を話し
相手の方のお話にはのめりこみ
心の中がぽわ~っと温かくなるのを感じた

まさに
内側の浄化作用や 思考の整理整頓!
そして講座が終わる頃には
聴いて下さった相手の方に対して
初めてお会いした気がしないほど親近感が湧いていた


不思議

少しのテクニック(?)で
こんなにコミュニケーションがスムーズにいくものなんだ


未経験の地に踏み出すのは
勇気がいることだけれど
なかなかおもしろい

苦手意識を持たずに
いろんなことにチャレンジしなくちゃ(汗




最後に…
子供には 話しやすい天使の席があるのだそう jumee��wing2p
子供の利き手と反対側の隣
ここに座って話を聴いてあげるといいんだって

そして最後には
  魔法の合い言葉
「いっぱい話してくれて ありがとう�n�[�g


頑張ってみよっと!

テーマ:小さな幸せ - ジャンル:ライフ

【2008/12/19 11:52】 | ジュニアへ | トラックバック(0) | コメント(6)
<<お正月に思うこと | ホーム | 味覚異常>>
コメント
良い講座に参加されましたね 

私はむだ話や井戸端会議は苦になりませんが
人様の前でまとまった話をするのはとても苦手なので逃げ出したい気持ちとっても分かります
それでも新たな自分を発見!?素質が目覚めたんでしょう 素直に実践した結果でしょうね

音声が閉める割合7%音声38%身体55%ですか…
やはり目を見てじっと耳を傾ける態度こそ大切って事ですね
あらためて勉強になりました

読んでいて息子が3~4年生の担任のS先生を思い出しました
たとえ間違った解答をしても否定はしないで
  どこが違っているか
    どうして違っているか掘り下げて
最後には間違った解答をした生徒に
「ありがとう 
  君がこの答えを言ってくれたから皆がこの問題が理解できたよ」
って言ったのです

子供を伸ばす対応の仕方でしょ?
子供達はこの先生をとっても慕って尊敬していました

わが子に対してはついつい欲も出るし 
  毎日のことで疲れもするし 
   なかなか冷静には対応できないのが現状ですけれど

この話 天使の席の事も 娘に話してやろうと思います

ありがとうございます
【2008/12/27 23:19】 URL | Rグレイ #-[ 編集]
すばらしい講座でしたね。
一応、子育て卒業したわたしですが、自分育ては一生なので、
jewelさんの お話はとても納得です。

こういうチャンスは行って見なければわからないものですね。
自分の意外な面が引き出されることもあるのですね。
よかったですね。。。

【2008/12/29 19:54】 URL | れんぎょう #af4CzG3s[ 編集]
Rグレイさん ありがとうございます(嬉´▽`)

S先生 素敵ですね
特に小学生のうちは 担任の先生の影響って大きいなって思います
そんな素晴らしい先生に教わった
生徒のみなさんは幸せですね
S先生ご自身も きっとご自身のお仕事に
誇りとやりがいをお持ちで 幸せな方なんだろうな~と想像してしまいました

うちの息子も
保育所で素敵な先生方に囲まれ過ごす幸せ者です
新米母親の私も
先生方にいろいろ教わり助けていただいています

人はみんな
多くの人から影響を受け
   多くの人に影響を与え
人格形成されていくのでしょうね

ほんとに子供に対しては
なかなか冷静には対応できないことが多いですが
母親の私が与える影響を考えると
しっかりしなきゃ!と身が引き締まる思いです
ありがとうございます


【2008/12/29 22:04】 URL | jewel #Mwo2KJk2[ 編集]
れんぎょうさん ありがとうございます(人´∇`)

自分育ては一生…
まさにそうですね

子供を育てているというより
   自分が育てられているという感じです

これからは アンテナをはりめぐらせ
いろんなところに参加したいな~と思っています



【2008/12/29 22:13】 URL | jewel #Mwo2KJk2[ 編集]
こんばんは。
介護の世界でも、傾聴は信頼関係を築くうえで一番大事な事です。
まず相手の話を聴くことで、相手の心をほぐす事が出来ます。
話をちゃんと聴いてくれない人に、それ以上話す気持ちになれませんからね。
子育てにおいて・・・
 私は意図した訳でも無く、「ふ~ん、そう、それで?」と簡単な相槌を言うのみで、たいしたアドバイスはしませんでした。(出来なかった)
後から考えると、それだけで良かったんだと思います。
子育てには、上手く出来たのに、社会人としてはまだまだ上手く行かず、苦悩してますが・・・
 まさに、自分育てですねe-330
【2008/12/30 00:11】 URL | 彌之助 #-[ 編集]
彌之助さん ありがとうございます(´∀`*)
介護のお仕事だと
傾聴は本当に大切そうですね
どの場においても基本は同じなのでしょうね

でも基本って
一番重要なのに すごく難しい場合が多い(´Д`;)
奥が深いな~

3人のお子さんを立派に育て上げられた彌之助さんでも
苦悩は続くんですね
あ~ 私なんて まだまだひよっこ
先が長いぞv-356
自分育て…
怠らずに頑張らなくちゃ
          ですね
ありがとうございます
【2008/12/31 00:54】 URL | jewel #Mwo2KJk2[ 編集]
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Author:jewel
30台後半♀
5歳の息子ジュニアと二人暮らしのシングルマザー。

2007年10月、右乳房に「しこり」らしきものを発見。
2007年11月、乳がん告知。
2007年12月、乳房温存手術。
2007年12月~2008年4月、抗癌剤(TC療法)治療。
2008年5月~6月、放射線治療。
2009年11月、定期検診にて骨転移発覚。

乳がん告知から日々感じたことを綴っていくプライベート日記。

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