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冷え症

ホスタ(ギボウシ)



乳がんの手術をした
  右胸から右腕にかけての調子が悪い

なんとも説明しがたい違和感なのだけど
  痺れるような 何か響いてるような…

あんまり考えても不安になる一方なので
  いつも通っている整骨院に
    せっせと通ってマッサージを受けている




「胸のしこり」以外の
    乳がんの自覚症状
   
私の場合 今考えると(あくまでも後付けに過ぎないけど)
  異常なほどの肩こり(肩だけでなく背中や腰も)と頭痛
どこでそのことを言っても
 「関係あるかもしれませんね~ ないかもしれませんけどね~」って
   曖昧な返事が返ってくる
     そりゃそうだ!


整骨院に着くとまず
  ゲルマニウム温浴で身体を温める

↓ひと昔前流行ったこんなやつ


まったく汗をかかない私は
  こっそりと水温をマックスまで高くし(コラコラ!)
    時間を少し延長するものの 汗は出ず…
  他の人はダラダラ汗かいてるのに

本当に新陳代謝の悪い身体だこと
  こんなんだから 太るし 癌にもなるんだよ~(涙



カツラ頭で久々にこの整骨院に行った時のこと

頭や首もマッサージしてもらうので
 「こりゃ ヤバい」と思い
   マッサージ中に脱カツラをしたことがあった(笑

先生ビックリするやら戸惑うやらで…
     (先生ごめんなさい)



話は脱線しちゃったけど
まあ そんなこんなで

先生のところではリンパマッサージはしていないと言いながらも
腋窩リンパ節郭清を受けた私の右腕をいつも気にして下さり
腕のマッサージも入れて下さったり

今回も再発や転移に怯えているであろう私を気遣って
   ガチガチに凝り固まった首や肩をマッサージしながら
この凝りが
  どのように 腕の痛みに繋がるのか
 なんてことを教えて下さったりする


リンパに異常が出ると
  腕の浮腫みはもちろん 
    顔が半分浮腫んだりすることもあるそう

私はまだ腕も顔も浮腫んでない




夏だからこそ
 身体を温めるようにアドバイスを受けて帰ってきた

夏の冷え(冷房による冷え)は自律神経のバランスを乱すのだそう

夏場は 冷たいものを食べたり飲んだりしがち
お風呂で湯船につかる時間も 冬場に比べて短くなりがち
冷える要因が満載なんだって



冷たいもの大好きだしな…�A�b�v���[�h�t�@�C��
気をつけないとな~






冷え性対策は夏から!金時ショウガ粉末

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2009/06/30 00:55】 | 日々の暮らし | トラックバック(0) | コメント(6)
<<自由人 | ホーム | 女の又に力(ちから)>>
コメント
ご無沙汰でした。
かなり辛そうですね。
毎日の生活にも支障がでるでしょう?

汗をかかないのですか?
体質もあるかとは思いますが、心配ですね。
私も冷え性ですが、猛烈な汗かきです。
少しでも動きまわると、頭から滝のような汗です。
脇下の汗が多いのが普通でしょ?
私の場合、病気まえから脇下は全くと言っていいくらい汗がありません。

夏は発汗作用で冷えやすのかもしれませんね。
お大事にね。
【2009/06/30 12:39】 URL | れんぎょう #af4CzG3s[ 編集]


れんぎょうさん コメントありがとうございます

汗をかかないのは体質ですよね
私は汗もかかずにトイレにも行かないので
小さい頃から友人や家族に
「宇宙人」と言われてました(笑

歳とともに汗をかくようになったのですが
温浴では無理なようです

北海道の夏は涼しいのでしょうね
(最近は猛暑の報道もされてますが)
これからはどこに行っても
エアコンがガンガンにきいているので冷えには要注意です
女性ってなにかと大変だな~と
つくづく思う今日この頃です
【2009/06/30 22:20】 URL | jewel #Mwo2KJk2[ 編集]
ゲルマニウム温浴 気持ち良さそうですね
 まったり寝ちゃいそう^^;

まったく汗かかないんですか?
私の友人Kちゃんも汗をかきにくくトイレもなかなか行かないの この体質私からするとあるいみ羨ましいけれど良いことばかりじゃないんですよね
放射線かけたところがサラッサラって話をしましたが 「左胸左脇のところと顔の汗腺を入れ替えたい…」って笑ってKちゃんと話した位 顔に汗かくんです
病気になってから冷えたり暑くなったり…
暑いから扇風機かけ でも風に腕が冷えて気持ち悪かったり関節がミシミシしたり…薬のせいかな
身体が気候や気温や環境に順応性が鈍くなったというか…ま、私は年のせいもありますね

夏は冷える環境にありますよね 
娘が上の子を生むときに逆子になりました
気功の先生に足のくるぶしの内側の所につぼがあり其処を冷すと下半身が冷え胎児の頭が冷え気持ち悪く逆子になると言われ…夏でも靴下を履き冷さないようにと言われました
気が付かず身体に影響及ぼすことがあるんですね

この前患者会での会話の中で
 術側の脇から背中の方に痛みが走る事がある?って誰かが言い
「ある?」「あるある…」って
で私と横にいた方は「ある?」「いや ないよねぇ」って
病友aiさんもあるそうです
そういう痛みではないんですよねぇ?

私も一時左手を上げても脇が突っ張り痛い
 左胸患部が痛いことがありました
去年の夏かしら?
術後半年以上経ってからです
しばらく続いたから主治医に聞いたら
「そんなことあるよ」だって

私は冷房が効いている映画館で上着を着ても肩関節や腕が神経痛の様に重くはなります…その予防にタオルをのせていますが…

とりとめのないこといっぱい書いちゃいましてm(__)m
いろんな事と折り合いつけながら 気を付けながら工夫しながらp(^^)qですね



【2009/07/02 10:54】 URL | Rグレイ #-[ 編集]
お久しぶりです、こんにちは。
わたしも、jewelさん同様、乳がんに罹り、ホルモン療法を受けるまでは
汗を殆どかかず、トイレも忘れてるんじゃない?と、言われるぐらい行く事はありませんでした。
今では、ホットとクールの繰り返しで、
わたしの体、どうなってるの?と、思ってしまいますね。
(このコメントを書いてる最中も寒くてカーディガン着てます、手足も冷たいです)
しかも、病気発覚までの長い道のりも、肩こり、頭痛と、症状も似ています。
最近、術側の腕などの違和感、痺れもあります。
何とも云えぬ不安が付き纏う、ガン患者、
でも、心は健康でありたいと、常に前向きに生きていきたい(つもり 笑)と、
願っています。そして・・・、夏でもチゲ鍋など、アツアツの食べ物をいただいています。
>夏だからこそ身体を温めるようにアドバイスを受けて帰ってきた
やっぱり、そうだわ!(^^)V
そのうち、更年期(遥かに先でしょうけど)で、
嫌でも汗をかくようになりますよん、汗をかかないのは若い証拠だと思いましょう!ね。^^

それにしても、いつも思うのだけど、乳がんの自覚症状の項目に
「しこり」は勿論だけど、肩こり、背中の痛み
(しこりがある側は、カラダ半分、頭から背中にかけての痛みなど)を加えるべきだと思うんです、
異状に痛むでしょ?これも大きなカラダから発するサインだと思うんです。
乳がん患者にアンケートを取り、統計を出せば、かなりの数が示されると思うのだけど・・・。
きっと不安で過ごされてる方、多いと思うんです。
(マッサージを受けても、おおもとのガンを取り除かないと延々と続きますよね)

子育てや、お仕事、大変だと思います。
応援していますよ、こんな事しか言えない自分が歯がゆい、
↓お仲間も、わたしたちもいますから、この辛さをお互い、乗り切っていきましょうね。^^
【2009/07/02 16:22】 URL | きゅうぞう #jd6VK3fo[ 編集]




Rグレイさん ありがとうございます~♪

>身体が気候や気温や環境に順応性が鈍くなったというか
そうですよね~…何の影響か…やはり歳なのか
私も今年はエアコンをかけると局部的に痛くなったり
  関節がミシミシしたり…
どうして夏を乗り越えたらいいの~?って思っちゃいます

私は昔っから真夏でも靴下履かないと眠れませんでした
あれ?でも術後は履かなくても眠れるようになり
いや、暑かったり寒かったりで、訳わからなくなってるだけかも…(笑
確かに私の妊娠中も途中まで逆子でした 冷えが関係してるんですか~
私、必死で逆立ちとかしてました…大きいお腹で(笑


やはり乳がん患者のみなさんは
  いろいろなところに痛みや違和感あるんですね
なんだか次々といろんな症状が現れるので戸惑ってしまってます
ホルモン療法されてると もっといろいろな症状があるのでしょうね(-ω-、)


私が不安にならないように
  整骨院の先生方が 一生懸命治そうとして下さるのを感じます
昨日は腕をいつものマッサージに加えて
 腕のマッサージをして下さったのですが その時
「浮腫んでますか?」って聞くと
「え?腕が?…いや どちらかというと身体全体が…」と言われ
笑っちゃいました
体全体が浮腫んでたんだ~!どうりで…(涙
ほんとに冷えと運動不足は怖いです…




【2009/07/04 22:33】 URL | jewel #Mwo2KJk2[ 編集]



きゅうぞうさん ありがとうございます♪

九州は大雨で大変だとニュースで報道されてましたが
  大丈夫でしょうか?

きゅうぞうさんも汗かかないトイレ行かない体質ですか…
若い頃は「この方がいいや」とも思ってましたが
  やはり良くはないですよね
でも歳とともに汗をかくようになりましたし
  トイレにも行くようになりました(←これはビールの影響)
でも汗かくのも「いつも」ではないんです

きっと肩や腕の痛みや痺れ、それ自体が辛いというよりも
  それによって不安になることの方がより辛いんですよね

乳がんの自覚症状、確かに「しこり」だけじゃないですもんね
私もそうでしたが
「何かおかしい」「でも原因がわからない」って
   不安になってる方もきっと多いですよね
健康な人ほどカラダが発するサインを見落としがちだと思いますし…
もっといろいろな情報が伝わるといいですよね


夏でもお鍋!そっか!!食べればいいんですね
鍋=冬って勝手に決めちゃってました
ありがとうございます!
ひとり鍋、復活しま~す(さみしっ…´A`。
【2009/07/04 22:59】 URL | jewel #Mwo2KJk2[ 編集]
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Author:jewel
30台後半♀
5歳の息子ジュニアと二人暮らしのシングルマザー。

2007年10月、右乳房に「しこり」らしきものを発見。
2007年11月、乳がん告知。
2007年12月、乳房温存手術。
2007年12月~2008年4月、抗癌剤(TC療法)治療。
2008年5月~6月、放射線治療。
2009年11月、定期検診にて骨転移発覚。

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